好多人每年夏天都会长小水疱，有人叫毒气，有人叫皮炎，其实它是汗疱疹，是一种不良性湿疹，多发于春末夏季，尤其是梅雨季节，会奇痒无比。其实就是体内湿气引起的一种湿疹，一旦开始出现第二年还会继续！久而久之，湿气排不出去，会形成恶性循环，同样，这些现象是在提示你处于亚健康状态！

三伏天排湿，排毒！大家不要忽视身体的信号！

这些小水泡虽然一两颗的时候不会对我们的生活有什么样的影响，但是如果越长越多的话还是会觉得很不舒服，而且很多人也不知道它到底会不会有传染性质？

汗疱疹形成的主要原因是因为，在气温升高之后，湿气也会越来越多，而当湿气和热邪大量地聚集在身体之内的时候，汗液等就没有办法顺利的排出，最后就会慢慢的形成疱疹。这种汗疱疹其实是具有一定的传染性的，尤其是在破溃之后流出的液体，如果不小心接触到健康的皮肤表面的话，也会导致疱疹的出现。

汗疱疹又痒又痛，还会流出液体，到底应该如何去防治呢？

1.从内部调理

在夏天，尤其是暑湿越来越严重的时间里面，一定要注意从内部调理，祛除身体的湿热之邪。平时的饮食中可以多加入，比如说薏仁、茯苓等能够帮助去湿的食材。

2.勤洗手洗脚

如果平时经常出现这样的汗疱疹的话，那么一定要养成勤洗手洗脚的习惯。特别是在天气比较热的时候，手心和脚心都要出汗，可以尽量多清洗，减少汗出。

同时夏天也尽量不要穿特别厚重的袜子，最好是选择纯棉，易于透气、出汗的款式。出门在外的话也可以带一些免洗的洗手液，方便杀菌消毒。

3.日常清洁消毒

之所以会长出汗疱疹，其实还是跟手脚上的一些细菌有关系，所以平时在清洁的时候也可以做一些消毒工作，比如说用食醋或者其他不伤皮肤的清洁剂来泡手和泡脚，这样可以进行简单的杀菌消毒，减少疱疹的出现。

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