更年轻的女性朋友也可能有乳腺肿块，但常常是乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性疾病、最常见的乳腺良性肿瘤。病程一般比较长，发病高峰为15～25岁（也有数据表明是15~35岁）。

基本上到绝经以前，女性朋友都有可能患乳腺纤维腺瘤，绝经后的女性就比较少见了。乳腺纤维腺瘤比较好辨认，能摸到圆形或卵圆形、质地比较坚韧、边界清楚、活动度良好的肿块。一般没有乳腺胀痛或触痛，并且跟月经周期也没有明显关系。

一、怎么辨别乳腺增生和乳腺纤维瘤呢？

1、乳腺增生：

高发年龄：30~50岁

病灶：双侧多发，亦可单发

形状：结节状、片块状或颗粒状

质地/边界：质地一般较软，边界较不清楚

有无疼痛：有乳腺胀痛及触痛

月经周期：随月经周期发生变化

2、乳腺纤维瘤：

高发年龄：15~25岁

病灶：多病灶

形状：圆形或卵圆形

质地/边界：质地比较坚韧、边界清楚

有无疼痛：无乳腺胀痛及触痛

月经周期：与月经周期无明显关系

二、乳腺增生和乳腺纤维瘤癌变的风险怎么样？

乳腺增生和乳腺纤维瘤癌变风险其实很低，有些人一辈子可能都不会癌变。但现在生活压力太大了，女性朋友很容易有焦虑、狂躁等情志方面的问题，因此我们也需要适当地了解下癌变风险，并加以预防。

纤维腺瘤癌变风险极低（上皮成分癌变），癌变率为0.12%～0.30%。乳腺增生症因为有很多分类，因此不同病理学表现的乳腺增生症发生乳腺癌的危险性也不相同。其中乳腺囊性增生病的癌变率为1%～5%，只有活检证实为非典型增生时其发生乳腺癌的危险性才会明显增加。约80%的非典型增生病人终生都不会发展成为乳腺癌。