如果把大脑比作身体的「总司令部」，那颈动脉就是负责为大脑供血的主要血管，是一条“生命线”。当颈动脉出现堵塞，就可能出现脑卒中。

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据调查发现，最近几年引起我国居民死亡排名首位的原因是脑卒中，其中缺血性卒中占80%左右，而颈动脉狭窄是诱发脑卒中的主要原因之一。

所以，保护好颈动脉非常重要。今天我们就来说说如何发现颈动脉是否狭窄，如何保护颈动脉。01

为什么颈动脉会变狭窄？

颈动脉是大脑的主要供血血管之一，在脖颈左右两侧各有一条。随着年龄的增长，血管也在不断的老化，在血管腔内形成像“水垢”一样的物质贴附在血管壁上，阻碍血流的通过，造成血管的狭窄，这就是「粥样动脉硬化」。当粥样动脉硬化出现在颈动脉时，就造成了颈动脉狭窄。02

颈动脉狭窄有哪些症状？

当颈动脉出现不同程度的狭窄时，大脑也会出现不同程度的缺血，主要的表现为：视力模糊、头晕头痛、记忆力减退、失眠多梦、神疲乏力。颈动脉狭窄的斑块“脱落”，形成小的栓子可能出现「短暂性脑缺血发作」，患者可出现反复的晕厥，甚至偏瘫、失语、昏迷、突发性失明等症状，随着栓子的消退，症状也可能自行消失。这些症状也可能会反复出现，并最终形成「脑梗死」。所以，当你的身体出现以医院就诊。03

如何判断颈动脉是否发生狭窄？

确认颈动脉是否狭窄及狭窄的程度程度，医院做一个血管造影的检查。它不仅是无创伤，而且5分钟就可以做完。它能更清楚地显示血管状况，斑块的大小和性质，是目前诊断颈动脉狭窄的金标准。04

如何预防颈动脉狭窄？

控制三高

高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害，所以有“三高”的人，一定按时按量吃药，一定要控制好血压、血糖、血脂。

调整饮食

少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。少吃盐，保证每天食盐不超过6克。

坚持运动

保证每周运动4～6次，每次30分钟以上。快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳等都是很好的运动形式。

坚决戒烟

吸烟会损伤血管内皮、增加低密度脂蛋白氧化等，导致颈动脉粥样硬化、狭窄的风险升高。有研究发现，抽烟的患者比不抽烟的患者患颈动脉狭窄、冠心病、周围血管疾病的概率高10多倍。颈动脉狭窄如何治疗呢？今晚8:30，锁定山东广播电视台公共频道《身体健康》，医院血管外科副主任医师王默为您做详细科普。王默医院血管外科副主任医师，医学博士。中国医师协会腔内血管学专业委员会主动脉夹层专家委员会委员。擅长主动脉夹层、胸腹主动脉瘤、颅外颈动脉狭窄、外周动脉闭塞性疾病、静脉血栓栓塞症的外科和微创治疗。编导：张森扫描下方







































李从悠
北京中科白殿疯病医院


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