宅家练胸

只会常规俯卧撑?

如何利用简单道具

全面练好胸大肌?

本期战疫补给站

小编为您带来

胸大肌专项训练

一把椅子、一条弹力带

三个动作

宅家也能练好胸大肌

教程

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