每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！

今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~

▼原理

白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。

白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！

▼症状

风寒咳嗽、咽喉痒，并伴随头痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等问题。

▼做法

1、把白萝卜洗干净，切丝或者切块。

2、加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。

等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

▼原理

橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！

▼症状

气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。

▼做法

用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。

把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了~

▼原理

大蒜中含有多种有益于身体健康的物质，杀菌和驱寒功效一级棒；而冰糖有清热降浊，止咳化痰的功能，大蒜和冰糖的组合，对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。

▼症状

无汗、稍微发热、浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

▼做法

大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。

锅内加一小碗清水，煮开，加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火，加盖再煮10即可，效果却不比冰糖炖梨差哦。

▼原理

香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。

鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。

▼症状

咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

▼做法

把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。

然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！

▼原理

山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙、黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚、常久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

▼症状

感冒初愈，乏力、容易疲倦、食欲不振。

▼做法

把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。

把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。大概20分钟后，就可以吃了。

在这里还是提醒大家

天凉记得加衣

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夏氏“脐诊脐疗”盘龙针开课了~~

夏连红

《夏氏脐诊脐疗盘龙针》

夏连红老师，毕业于辽宁中医药大学，她出身于中医世家，行医三十多年，深得脐诊脐疗三代家传真谛，并经过不断的研究、探索，大量的临床实践，终将家传脐诊脐疗法进一步总结和完善。夏氏脐诊在脐上（神阙）实施诊断、预测、治疗，有着神奇的效果。诊之奇、针之效、灸扶正，同时采用了肚脐全息定全身脏腑的位置，治疗范围广。

夏氏“脐诊脐疗盘龙针”又名“太极观脐八卦针灸”。就是通过观察肚脐特征来判断患者疾病，并通过独特方法治疗的中医技术。夏氏脐诊在脐上（神阙）实施诊断、预测、治疗，诊之奇、针之效、灸扶正，同时采用了肚脐全息定全身脏腑的位置，一穴多治，一针奇效，一灸周身受益。应用五行相生相克制调动十二条经络，运用气的运行推动针的动力。脐的诊断方法：一看、二闻、三摸、四诊断。脐诊的特点：准确、简单、好学、易懂、方便。脐的大小、深浅、颜色等等都影响着你的身体的健康，并且人是有肚脐链接母体，肚脐关联着周身气血，所以肚脐的变化才是最为准确的。祖传夏氏脐诊疗法治疗妇科病堪称一绝，创造了当今保守治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺纤维瘤的奇迹。治疗范围广，对于急性病、慢性病、功能性病、器质性病和疑难病的治疗效果也出人意料，非常神奇！

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