荨麻疹是一种由极度瘙痒、大小不一的红色疙瘩组成的皮肤斑疹，当某局部的荨麻疹数小时消退后，往往还会重新出现在别的部位，就连黏膜也逃不过此劫。有时，荨麻疹会是一种皮肤过敏反应。

荨麻疹的常见误区

过敏虽然是荨麻疹发病的一个非常重要的病因，但却不是唯一原因。

荨麻疹并不完全等于过敏，过敏仅仅是荨麻疹众多发病因素当中的一个。

除了部分急性荨麻疹是过敏引起，大部分荨麻疹和过敏关系不大。

荨麻疹更多的是免疫系统在某种程度的紊乱或者失衡，并没有免疫力的下降，也不是抵抗力降低。

荨麻疹患者的免疫力和抵抗力是正常的，患者没有因此而容易反复感冒或者患上其他跟免疫力降低相关的感染性疾病。

荨麻疹是急性的还是慢性的，一开始就注定了的，和有没有及时治疗关系不大。

慢性荨麻疹在发病初期就初见端倪，不管是临床表现还是一些检测指标上，只是还需要更多的研究去挖掘和证实。

通过这些特征，我们就能让在急性荨麻疹中浑水摸鱼的慢性荨麻疹现出原形。

荨麻疹跟遗传的关系并不强烈！

特别是急性荨麻疹和慢性自发性荨麻疹，跟后天环境的变化和身体状态的改变有关。

少数反复出现的血管性水肿还有部分物理性荨麻疹，如寒冷性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、延迟压力性荨麻疹等跟遗传的相关性要大一些，但也是多基因遗传决定的。

如果你不幸患有这些少见类型的荨麻疹的话，也不需要过分担心，因为这并不代表你的后代一定会出现，只能他们比其他人患上和你一样疾病的概率要高一些而已。

大部分慢性自发性荨麻疹在5年内会自愈，一半左右的物理性荨麻疹会在5年内自愈，剩下的患者时间可能会更长，但是极少伴随终生的。

所以，调整心态，积极应对，不用担心这一辈子都得受荨麻疹的折磨！

如果不好好服药控制反复发作的荨麻疹症状，那才真是会影响到正常的生活和工作，反过来影响身体的健康。

大家对抗过敏药的印象可能是：这个药吃了打瞌睡、犯困、影响工作，有时甚至导致排尿不通畅、黏膜干燥、加剧青光眼症状等等现象。

其实这些都是第一代抗组胺药引起的，过去长期的一段时间里广大人民用于治疗荨麻疹的药都是第一代抗组胺药。

比如马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、异丙嗪（非那根）、赛庚啶、酮替芬等等。这些药的缺陷就是受体选择性不高，容易穿过血脑屏障，所以会引起以上不良反应。

跟很多手机软件更新换代一样，第二代抗组胺药将这些不良反应基本都克服掉了，安全性也得到了改良！

目前并没有报道长期规律用此类药物会出现什么明显的不良反应，前提是要合理合规的用药，特别是选好每个药的适用人群。

极少数患者对药物本身过敏，或合并有其他特殊疾病，或超剂量乱用药等情况，才可能出现说明书中提示的那些风险。

为什么一到晚上就加重？

1.激素分泌减少

夜晚激素分泌相对较少，而激素抑制过敏介质释放的功能会减弱。

2.人体机能减弱

夜晚血液循环速度会相对减慢，皮肤比较缺乏营养。

3.外界干扰变少

外界的干扰变少导致患者对自身变化会更敏感。人在睡眠时处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼吸困难，引起荨麻疹加重。

4.过敏因素增多

枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，会携带螨虫、细菌或颗粒，这些都是容易引起过敏的因素。

有的患者一到夜晚容易心烦、情绪波动大，而精神过度紧张也会诱发荨麻疹，所以再次强调，情绪的平稳很重要，保持平和！

荨麻疹患者该如何饮食

1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 　　

2、忌食辛辣鱼腥发物：

在没有发现可能诱因的情况下尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。

3、忌食油炸肥腻食物：

如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。 　　

4、关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。

假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。　

5、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。

有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找最有可能的原因。

小贴士

突发荨麻疹时，家中如有抗过敏药，可口服缓解症状，然后迅速找医生就诊！

END

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文字来源：百度百科（侵删）

图片来源：网络（侵删）

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