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我们之所以执着于这种感受，从深层次的角度说，是将评价自我的权杖交给了别人。我们在过往的成长经历中，无意识的形成了这样一种信念：只有别人才能评价自己，自己的好与坏需要别人来判定。你会不会也有这样的情况，总是不自觉的在意别人对自己的眼光，发消息的时候习惯性的带上表情包。聊天中一旦对方回复慢了，就会猜想是不是刚刚自己有什么地方说的不对，双方结束对话后也要发个表情包才安心。我曾看过一句话，“人最特别的弱点就是，总是在意别人如何看待自己。”人是敏感动物，有些时候我们会因为别人的一句话，或者一个举动在意很久，甚至开始怀疑是不是自己的问题，才造成这种局面的发生。我们生存于这个社会，我们看重别人对自己的态度，在意别人的眼光和评价，都是正常反应，但如果过分在意外人的评价，往往只会让自己陷入其中，影响自己的情绪。我有个高中同学，感情受挫的原因是，被男友家人的情绪带进沟里。她大学时祸不单行，母亲车祸去世，自己备受打击，胸部长纤维瘤做手术，她的男友安慰她、陪着她，原本思想独立、很有主见的她，对男友的依恋感日益加强。毕业后，男友带她回佛山见他那一大家子人，我同学太在乎男友家人的情绪了。去之前就打听男友家人的喜好，自己打工攒钱买燕窝，见面后患得患失地察言观色。她总问男友，自己吃饭时坐的位子合不合适，自己当众说的话得不得体，他妈和他姐喜不喜欢她的礼物……有次她无意间听到男友妈妈打电话说，儿子女友带着燕窝来家里，才毕业就这么浪费。她生怕别人对她没好感而更加油表现，但其实整个人更加拧巴和紧绷，她的过度在乎和关心，让她整个人的状态差到尘埃里。当太过在乎别人情绪时，其实是个很危险的信号，在感情里，要说“我爱你”之前，必须先知道如何说“我”。在现实生活中，像我同学这样的人不在少数，当发生一些与自己有关的意外事件时，他们总会忍不住将责任揽到自己身上，责怪自己。但每个人都有自己不同的交往方式，我们没办法统一判断对方的情绪、态度，我们需要做的，只是认真地做好自己该做的事，说好自己该说的话，剩下的都不值得在意。把无谓的猜想归咎于自己身上，只会惩罚自己，生活是你的，你应该花精力取悦自己，把时间用在不断变好的路上，最后，你会发现你的生活、感情都在慢慢发生变化。人这一生会遇见很多不同的人，希望你不论什么时候，都能做自己世界里的主角。生活已经很疲惫，别再因为其他人的情绪和评价影响自己，你才是那个陪伴自己最长久的人，学会先爱自己最重要。生活是自己的，情绪是别人的，别让别人决定你该过什么生活按自己的节奏来，不看别人，心就不会慌，东张西望的，容易摔倒，让所有的不快乐尽止于此吧。-END-//插播一则信息//宅在家里是否巨无聊？别再发霉了，识别下方


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